Спростовуємо бар’єри, що заважають звернутися до психолога/психотерапевта

🌿 У мене немає на це часу.

🌱 Якщо така ситуація вже склалася, то у період карантину набула популярності терапія онлайн. Ви навіть можете працювати з терапевтом з іншої країни або міста, при цьому не витрачаючи час на проїзд.

🌿 Все не так погано, щоб звертатися до спеціаліста

🌱 Турботу про свій емоційний стан можна порівняти з відвідуванням стоматолога. Ви не чекаєте поки карієс зіпсує всі зуби, а регулярно перевіряєте та лікуєте їх. Чекати поки стане зовсім погано — нераціонально. Потім ви втратите більше часу і коштів на лікування.

🌿 Одними розмовами нічого не зміниш

🌱 Психотерапія це не лише про розмови. Часто клієнти отримують практичні домашні завдання: ведення щоденника, малювання, письмові рефлексії тощо. Інколи проводяться поведінкові експерименти, інколи тестування. Велика увага приділяється навчанню новим навичкам та поведінці, якої бракує людині.

Нагадуємо, що в нашому закладі функціонує простір «Дбаю про себе» де ви зможете знайти психологічну підтримку, попередньо зателефонувавши за номером телефону:

0689694330

Ваше здоровʼя - наш пріоритет!

Прийом до сімейного лікаря проводиться за попереднім записом:

📞 096 69 31 220

або

📞 095 79 18 670

або

💻 онлайн - через особистий кабінет на порталі HELSI.

Телефонуйте до реєстратури з 📅понеділка по пʼятницю з ⏰08:00 до 18:00 ⏰.

‼️Під час повітряної тривоги: лікарі прийом не ведуть, оператори реєстратури дзвінків не приймають ‼️